3 Mẹo để Cải thiện Cú đánh thứ ba của Bạn

Pickleball, thường được mệnh danh là môn thể thao phát triển nhanh nhất ở Mỹ, là sự kết hợp năng động giữa quần vợt, cầu lông và bóng bàn. Tuy nhiên, một cú đánh đặc trưng của trò chơi pickleball là "Third Shot Drop". "Third Shot Drop" là cú đánh thứ ba trong chuỗi điểm (sau cú giao bóng và trả bóng) và nhằm mục đích cho phép đội giao bóng tiến vào bếp. Có một cú đánh thứ ba tốt trong thắt lưng dụng cụ pickleball của bạn cho phép bạn có cơ hội tốt hơn để đưa bạn và đối tác của mình lên vạch bếp thành công. Để thành thạo cú đánh này đòi hỏi sự khéo léo, chính xác và tư duy chiến lược. Sau đây là ba cách để thực hiện cú đánh thứ ba tốt hơn và chiếm ưu thế trên sân pickleball:

1. Tập trung vào sự chạm nhẹ nhàng

Cú đánh thứ ba là tất cả về sự tinh tế hơn là sức mạnh. Để thực hiện cú đánh này một cách hiệu quả, hãy tập trung vào việc phát triển một cú chạm nhẹ và kiểm soát bóng chính xác. Sử dụng kiểu cầm vợt Continental và giữ cổ tay của bạn chắc chắn* nhưng thư giãn. Bạn muốn cú đánh thứ ba của mình có đủ độ cao để vượt qua lưới và rơi vào/gần bếp. Tuy nhiên, bạn muốn tránh lực/độ cao quá mức để đối thủ của bạn không có bóng ngồi để tấn công. Để luyện tập cú chạm và kiểm soát của mình, hãy đảm bảo thực hiện cú đánh này với một người bạn tập. Có một người bạn tập ở bếp trong khi bạn quay lại đường biên và cố gắng đặt mục tiêu về số lần đánh thứ ba bạn cần rơi vào bếp trước khi chuyển sang bước tiếp theo.

Nhấp vào đây để biết mẹo chuyên nghiệp từ Federico Staksrud về cách đặt cổ tay khi đánh nhịp thứ ba.

2. Vị trí và bước chân

Vị trí và bước chân phù hợp là yếu tố quan trọng để thiết lập cú thả bóng thứ ba thành công. Sau khi giao bóng, hãy giữ chân nhẹ nhàng và sẵn sàng điều chỉnh vị trí của bạn dựa trên quỹ đạo của cú trả bóng. Đảm bảo tránh di chuyển về phía trước ngay sau khi giao bóng, nếu không bạn sẽ phải ngả người về phía sau khi đánh quả thứ ba. Khi đánh quả thứ ba, hãy cố gắng đưa bóng ra phía trước, với trọng lượng cơ thể hướng về phía trước. Nếu bạn ngả người về phía sau hoặc dồn trọng lượng lên chân sau, điều này có thể khiến bạn bật bóng lên hoặc để bóng ngắn vào lưới. Bước chân tốt cho phép bạn giữ thăng bằng và ổn định, giúp bạn thực hiện cú thả bóng chính xác và nhất quán hơn.

3. Chọn mục tiêu

Một mẹo cuối cùng để thực hiện cú thả bóng thành công ở lượt thứ ba là chọn mục tiêu cho cú đánh của bạn. Lựa chọn mục tiêu của bạn có thể phụ thuộc vào điểm mạnh/điểm yếu của đối thủ hoặc vị trí của họ trên sân trong khi bạn đang đánh. Ngoài ra, bạn có thể muốn chọn quỹ đạo có lợi nhất cho cú đánh của mình. Ví dụ, nếu bạn nhận thấy cú thả bóng của mình có vẻ quá cao, bạn có thể muốn chọn mục tiêu nằm trên đường chéo để bóng có thể di chuyển xa hơn trước khi rơi. Ngược lại, nếu cú ​​thả bóng của bạn vào lưới, bạn muốn chọn mục tiêu gần hơn để tăng cơ hội đưa bóng vào cuộc chơi.

Phần kết luận:

Tóm lại, việc thành thạo cú đánh thứ ba là điều cần thiết để nâng cao trò chơi pickleball của bạn lên một tầm cao mới. Thực hành các kỹ thuật này một cách nhất quán và bạn sẽ sớm thực hiện được cú đánh thứ ba tốt hơn với sự tự tin và chính xác. Một lần nữa, cách tốt nhất để cải thiện cú đánh thứ ba của bạn là thông qua việc lặp lại và luyện tập. Hãy rủ một người bạn cùng chơi và dành thời gian luyện tập cú đánh này.